Man soll sich nicht über Dinge ärgern,
denn das ist ihnen völlig egal.

Euripides

Dann doch lieber den Alltag abschütteln durch Achtsame Selbstfürsorge

(Bewegungs- und Tanz-Präventionen zur Resilienzförderung)

Lateinamerikanische Rhythmen zur inneren Stabilisierung

immer montags um 20:00 Uhr
 

ab März auch donnerstags um 20:15 Uhr
(nur bei Anmeldungen)
 

In diesem Setting kommen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen in Schwung.Angeleitete Schritte  meinerseits helfen Ihnen dabei, leicht und spielerisch Ihren Bewegungsablauf zu entdecken. Dadurch stärken Sie Ihre Fitness, Muskeln und Kondition. Vor allem geht es mir in diesem Setting um Ihre innere Stabilisierung. Atmung, Herz- und Pulsschlag werden immer wieder gezielt wahrgenommen, um den eigenen Rhythmus zu finden.

Gruppensetting 55 min =  8,00 Euro

(Zehnerkarte Gruppensetting = 70,00 Euro)

Termine auf meiner Homepage. Preise stets pro Person.

Anmeldung bitte per Email: info@praxisachtsam.de

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