Achtsam sein heißt aufzuwachen...

 

Entspannt in den Alltag, in den Abend:

 

In diesem Modul erlauben Sie sich eine achtsame Resilienzförderung, in dem Sie einfach mal inne zu halten, um tief ein- und auszuatmen. Durch angeleitete Atemtechniken und Imaginationen mit und ohne Musik, haben Sie die Möglichkeit, den Alltag ruhen zu  lassen. Sie lauschen achtsam Ihrer Atmung, um ein völlig neues Körperempfinden zu erlangen. Durch die systematische Methode der An-und Entspannung Ihrer Muskulatur, kommen Sie in Ihre Körperentspannung.

 

Gönnen Sie sich eine Atempause und erfrischen Sie Ihre Zellen mit neuer Lebensenergie.
Ist es nicht schon längst Zeit für eine Entspannung?

 

 

 

Bewußt Entspannen...

 

Auch als Gutschein erhältlich.

 

(im Einzel- oder Gruppensettting möglich)

 

 

 

Ab November immer mittwochs in der "DIE   FLIEGEREI"


von 19:30 bis 20:25 Uhr

 

Anmeldung bitte per Email: info@praxisachtsam.de

 

 

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