Wann haben Sie sich zuletzt bewegt?

Bewegt und entspannt in den Morgen lädt Sie ein, der morgendlichen Routine ein wenig Frische zu verleihen. Beginnen Sie den Tag gelassener und entdecken Sie sich neu.

Mit bewegtem Atem, Entspannungsmethoden und beschwingter Musik starten wir motiviert in die Morgenstunden. Jeder in seinem Tempo und jeder in seinem Rhythmus, denn so wie Sie es machen, ist es richtig.

 

Atmen Sie Entspannung ein und Anspannung aus.

 

Wir lassen unseren Körper tanzen, geben unseren Füßen einen stabileren Halt und streichen unseren alltäglichen Ballast aus. Gemeinsam erkennen, dass der Mensch mit seinen Themen nicht alleine ist. Gemeinsam etwas bewegen, sich bewegen.

 

Auch wenn es aktuell keine Belastungen zu veratmen gibt, dürfen Sie sich eine Seelenauszeit gönnen, um erfrischt in den Morgen zu gehen.

 

 

 

Ab November immer mittwochs in der "DIE   FLIEGEREI"


von 09:30 bis 10:25 Uhr

 

Anmeldung bitte per Email: info@praxisachtsam.de

 

 

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